قبل .حین وبعدازورزش چه بخوریم
نویسنده : عصمت رشید - ساعت ۱۱:٥٧ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/۱٢/۸
 

برای مطالعه ادامه مطلب راکلیک نمایید


 
ادامه مطلب...
comment نظرات ()
 
آسم وورزش
نویسنده : عصمت رشید - ساعت ۱٠:٢۳ ‎ق.ظ روز ۱۳۸٩/۱٢/۱٢
 

برای مطالعه  لطفا ادامه مطلب راکلیک نمایید


 
ادامه مطلب...
comment نظرات ()
 
نقش آب در بدن
نویسنده : عصمت رشید - ساعت ٧:۱٠ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۱٢/۸
 

برای مطالعه لطفاادامه مطلب راکلیک نمایید


 
ادامه مطلب...
comment نظرات ()
 
آموزش بک هند
نویسنده : عصمت رشید - ساعت ٧:۳۱ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۱٢/٥
 

جهت مطالعه بک هند تنیس روی میز لطفادرادامه مطلب کلیک نمایید


 
ادامه مطلب...
comment نظرات ()
 
اهمیت حرکات کششی
نویسنده : عصمت رشید - ساعت ٩:٠٠ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۱٢/٢
 

جندحرکت کششی قبل از فعالییتها وتمرینات ورزشی وتقویت عضلات گرفته شده ازوبلاگ "محمدرحیم" و آدرس وبلاگ:www.robattakapoo.blogfa.com


 
ادامه مطلب...
comment نظرات ()
 
اجرای طرح نظام هماهنگ درنیمسال دوم
نویسنده : عصمت رشید - ساعت ٩:٤۱ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۱۱/٢۱
 

  با توجه به اجرای طرح نظام هماهنگ در مقاطع تحصیلی آموزش وپرورش وارائه رشته های تنیس روی میز در پایه اول؛بدمینتون درپایه دوم و بسکتبال در پایه سوم دبیرستان (در نیمسال دوم)  می توانید قوانین مربوط به این رشته ها را درذیل مشاهده نمایید


 
comment نظرات ()
 
قوانین تنیس روی میز
نویسنده : عصمت رشید - ساعت ۸:٥۱ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۱۱/٢۱
 

برای مشاهده قوانین تنیس روی میز برروی ادامه مطلب کلیک نمایید


 
ادامه مطلب...
comment نظرات ()
 
قوانین بدمینتون
نویسنده : عصمت رشید - ساعت ٧:٥٦ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۱۱/٢۱
 

برای مشاهده قوانین لطفا برروی ادامه مطلب کلیک نمایید


 
ادامه مطلب...
comment نظرات ()